Pause Café / Apéro – Rencontres Bien-être
Une invitation à prendre soin de vous… et à ouvrir de nouvelles perspectives
Si vous arrivez ici pour le bien-être
Moment de détente lors de votre café ou de votre apéro : découvrez des approches simples et humaines pour soutenir votre équilibre intérieur, votre énergie et votre qualité de vie.
Si vous arrivez ici par curiosité pour un produit
Et si de petits changements pouvaient avoir un grand impact sur votre vitalité ? Découvrez des solutions concrètes, naturelles et accessibles pour soutenir votre bien-être au quotidien.
Si vous arrivez ici pour une opportunité métier
Vous ressentez l’appel d’un changement professionnel plus aligné avec vos valeurs ? Ces rencontres de 30 minutes vous permettent d’explorer une activité humaine, flexible et porteuse de sens, sans pression ni engagement.
Ces Pauses Café ou Apéro de 30 minutes
Elles sont pensées comme des moments suspendus, des espaces de découverte et de réflexion, à l’image d’un café que l’on partage en toute simplicité. Dans un monde qui va vite, elles offrent un temps court et précieux pour explorer des sujets essentiels : le bien-être global, le mieux vivre au quotidien, l’équilibre de vie et les possibilités d’autonomie professionnelle.
Chaque rencontre est faite avec simplicité, bienveillance et clarté, sans pression ni engagement. Soyez curieux.
À qui s’adressent ces rencontres ?
Ces rendez-vous s’adressent à vous si :
- vous ressentez le besoin de prendre soin de votre corps et de votre énergie
- vous êtes en réflexion sur votre style de vie, votre bien etre ou votre avenir professionnel
- vous cherchez des solutions concrètes et accessibles, ancrées dans le réel
- vous êtes ouvert(e) à découvrir une approche humaine et innovante
Que vous soyez simplement curieux(se), en transition ou en quête de renouveau, vous êtes au bon endroit !
L’esprit des rencontres
En 30 minutes, l’objectif n’est pas d’en dire trop, mais de dire l’essentiel.
Selon la rencontre, vous pourrez :
découvrir une solution bien-être (eau, nutrition, vitalité)
comprendre les bases d’un bien-être global durable
explorer une opportunité d’activité indépendante et humaine
poser vos questions et repartir avec des clés concrètes
Ces rencontres sont des portes d’entrée : à chacun ensuite de décider s’il souhaite aller plus loin.
Prochaine Pause
Jeudi 18 juin – 13 h
” REPRENDRE LE CONTRÔLE DE SES RÊVES”
Et si l’audace de votre enfance était la clé de votre réussite professionnelle ?
Vous avez le choix de subir ou d’agir. Découvrez l’opportunité d’un Partenariat d’Affaires Indépendant.
Un job sur-mesure où votre investissement définit votre succès.
Inscription gratuite places limitées
Inscription
Jeudi 18 juin à 13 h
Conférence exclusive !
🌐 En ligne – 13 h
⏰ Durée : 30 minutes
🎯 Sur Google Meet : le lien sera envoyé après inscription.
Une fois votre inscription complétée, vous allez recevoir le lien Google Meet dans quelques minutes.
Calendrier des prochaine rencontres
Prendre rendez-vous
Rendez-vous accompagnement Bien-être
Offrez-vous un moment pour vous reconnecter à votre équilibre intérieur.
Choisissez la formule qui vous convient le mieux : 1 séance pour une pause ponctuelle, 3 séances pour amorcer un changement, 6 séances pour un cheminement en profondeur.
Je m’appelle Anne-Karine Fruchard.
Depuis plus de 10 ans, ma mission est de vous aider à cultiver une énergie durable et à préserver votre capital jeunesse. Mon approche repose sur un pilier fondamental : la vitalité de vos cellules.
Pour favoriser cette longévité, je vous accompagne à travers des conseils personnalisés en micro-nutrition et une optimisation de votre hydratation. Ensemble, nous redonnons à votre corps les ressources nécessaires pour se régénérer et rayonner. Car notre corps, nos émotions et notre alimentation forment un tout indissociable.
Le Focusing : décoder le langage du corps
Écouter son corps est la première étape pour lui permettre de se régénérer en profondeur. J’utilise le Focusing pour vous aider à renouer avec votre « sens corporel ». Cette méthode permet d’identifier les tensions ou les blocages subtils que le mental ne sait pas encore nommer.
En portant une attention bienveillante à vos sensations intérieures, vous permettez à votre corps de libérer ses propres solutions. Le Focusing devient alors le pont indispensable entre la nutrition de vos cellules et la paix de votre esprit.
Le Janzu® : de la conscience corporelle à la fluidité absolue
Cette écoute du corps trouve son apothéose dans l’eau. Sportive et amoureuse de l’élément aquatique, j’ai découvert dans le Janzu® (relaxation aquatique profonde) le prolongement naturel du Focusing.
Si le Focusing permet de ressentir le blocage, le Janzu® invite à le dissoudre. Dans l’apesanteur de l’eau, le travail sur votre milieu intérieur prend une dimension nouvelle : le Focusing prépare votre esprit à l’accueil, tandis que le Janzu® offre à vos cellules une détente totale et un mouvement libérateur.
L’eau, qui constitue la majeure partie de votre être, est le trait d’union entre la précision de la micro-nutrition et la profondeur du lâcher-prise. Je vous invite à cette expérience de fluidité intégrale : une régénération qui part de la cellule, s’éclaire par le ressenti, et s’épanouit dans l’eau.